Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
1994, documentaire
36 minuten
In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Laatst beoordeeld op
?
Aanbeveling
?
gebaseerd op 0 gebruikers
?
gebaseerd op 0 recensenten
Deze film is niet beschikbaar om te kijken in de Verenigde Staten.
